Méditation - Sophrologie

Meditation 8Francine
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Francine vous conseille :

-    des méditations guidées par des instructeurs de MBSR sur Facebook

-    des guidances de l'institut de sophrologie d'Alliotta sur Youtube,

     par exemple celle-ci

-    des méditations de pleine conscience guidée par Christophe André sur

     Youtube, par exemple celle-ci

-    les méditations guidées de Matthieu Ricard sur son site

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